국민연금나눔재단 지원 '국민연금 아카데미' [노(老)는 워킹] 프로그램 밸런스워킹(걷기) 교육이 진행되었습니다.

우천으로 인하여 실내에서 수업이 진행되었지만 다양한 걷기체조와 제자리걷기 운동을 진행하였습니다.

"걷기라고 해서 그냥 쭉 걷는 줄 알았는데 다양한 체조도 있고 너무 재미있었다."

"수업이 너무 짧은 것 같다. 더 늘려주면 좋겠다. 운동도 되고 활기찬 느낌이 들었다."

"너무 재미있고 좋았다. 몸에 무리도 안가고 전신운동이 되어서 정말 좋았다." 등 다양한 의견을 내주셨습니다.

스마트워치도 활용하고 열심히 걸으면서 건강도 챙기고 성공적인 노년도 보내시길 바랍니다~!